子供用プラスチックフラフープが子供の身体的発達にどのような具体的な利点をもたらしますか?

1. 体幹の筋肉を強化する

継続的に回転するには、腰、腹部、背中の協調的な努力が必要であり、コアの強度が大幅に向上し、姿勢と背中の健康の改善に役立ちます。

2. 骨と脊椎の発達を促進します。

低強度の有酸素運動は、6 ～ 10 歳の子供の脊椎の成長にプラスの効果をもたらし、骨密度を促進し、姿勢の矯正に役立ちます。

3. 心臓血管の持久力と柔軟性を向上させます。

フラフープ 心拍数と肺活量を増加させる全身有酸素運動です。この回転により股関節と肩関節もストレッチされ、全体的な柔軟性が向上します。

4. 調整力、リズム、集中力を養う

手、足、腰の同期した動きを必要とするリズミカルな動きは、身体の調整と空間認識を改善し、それによって学習中の注意力と自制心を強化します。